Cum putem combate tristetea…
Nu propun solutii exhaustive, sper ca nimeni nu asteapta de la mine asta… S-ar putea chiar sa va dezamagesc cu lipsa de elaborare a posturilor, incep sa nu prea mai am timp, dulcea vara a cam trecut…
Oricum, in ultimele zile barometrul meu a oscilat intre tristete si deprimare, chiar ma gandeam ce toba sunt de sfaturi anti-deprimare, asta e!
Azi ne-am luat bicicletele si am plecat in parc; nu am intrat, “la propriu”, in nimeni ;)) am ascultat orchestra din foisor, am privit gagalicile cu ochisori curiosi din carucioare si m-a bucurat in general ideea ca exista atat de multi tineri sau mai putin tineri care fac miscare in parc.
Dar in primul rand am respirat adanc aerul rece. Pentru mine, azi, a fost cea mai buna solutie de combatere a stresului si a deprimarii. Acum trei zile am ascultat muzica la maxim, ieri si alaltaieri am muncit pe branci… Si acestea au fost solutii bune. De fapt, convingerea mea este ca munca intensa te ajuta intotdeauna sa treci peste toate oscilatiile psihice.
postulez aici ca tristetea nu va fi trecuta NICIODATA
de unul singur.
ps: sorry for breaks
Pe deplin de acord… 🙂 Nu as indemna pe nimeni sa mearga in parc de unul singur.